Να είσαι μητέρα σημαίνει να μαθαίνεις τις δυνάμεις που δεν ήξερες ότι έχεις και να αντιμετωπίζεις τους φόβους που δεν ήξερες ότι υπήρχαν. Linda Wooten Η μητρότητα είναι ένα κάτι το υπέρτατο. Αλλάζει τις προτεραιότητες,…

«Τα λάθη μου είναι η ζωή μου» Σάμουελ Μπέκετ Σε κάποιο σημείο της ζωής μας όλοι έχουμε νιώσει ενοχές για μια πράξη ή για κάτι που είπαμε σε κάποιο δικό μας πρόσωπο. Συνήθως οι ενοχές…

«Η μεγαλύτερη ερώτηση που δεν έχει απαντηθεί ποτέ και που κι εγώ δεν έχω κατορθώσει να απαντήσω μετά από τριάντα χρόνια έρευνας, είναι: «τι θέλει μια γυναίκα;» Ζίγκμουντ Φρόιντ. Πολλοί άνδρες χαρακτηρίζουν τις γυναίκες ως…

Ακόμα και η λέξη κριτική, κάνει ορισμένους ανθρώπους να εκνευρίζονται και μετατρέπει όσους την ασκούν σε ανεπιθύμητους φίλους και συγγενείς. Οι αντιδράσεις σε μια κριτική είναι πολλές και συνδέονται άμεσα με τον χαρακτήρα του κάθε…

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να συμβουλευτούν έναν ειδικό για κάποιο θέμα που τους απασχολεί ή ενδέχεται να επιθυμούν ξεκινήσουν ένα βαθύτερο ταξίδι του εαυτού τους μέσα από την ψυχοθεραπεία και διστάζουν να διαβούν την πόρτα του…

Η κατάθλιψη αποτελεί ένα φάσμα δυσάρεστων συναισθηματικών καταστάσεων, οι οποίες μπορεί να είναι φυσιολογικές ή παθολογικές. Πιο συγκεκριμένα, η κατάθλιψη μπορεί να είναι μία φυσιολογική διάθεση απέναντι στην απώλεια αγαπημένων προσώπων, ένα σύμπτωμα, ως αντίδραση στο άγχος, ή μια αντίδραση ασθενών…

Είναι εξαιρετικά ενδιαφέρον, εν μέσω μιας τόσο μεγάλης και πρωτοφανούς υγειονομικής κρίσης, να αναρωτηθούμε ποια είναι τα βέλη που έχει στην φαρέτρα του ο σύγχρονος άνθρωπος. Η καινούργια πραγματικότητα προκαλεί σύγχυση, ανασφάλεια και αβεβαιότητα. Παρατηρώντας…

Υπάρχουν άνθρωποι που ότι και αν τους συμβαίνει, δίνουν την εικόνα στον περίγυρο τους ότι όλα πάνε καλά, έχουν ένα αινιγματικό χαμόγελο και επιλέγουν να μην εκφράσουν κάποιο συναίσθημα. Ακόμα και αν επικρατεί ένα χάος…

Τι είναι η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή; Σύμφωνα με το ψυχιατρικό διαγνωστικό εγχειρίδιο DSM-V, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια χρόνια ψυχική νόσος. Κύριο χαρακτηριστικό της είναι οι έντονες, επίμονες και επαναλαμβανόμενες σκέψεις, τις οποίες το άτομο αναγνωρίζει…

Το σύντομο αυτό άρθρο προσπαθεί να κάνει μια εισαγωγή και να ρίξει φως στο τι είναι ακριβώς το Life coaching. Τα τελευταία χρόνια ο όρος Life Coach έχει κάνει την εμφάνιση του και στην ελληνική…

Mental disorders can affect everyone regardless of their age, gender, status or their day-to-day life and may concern completely different situations such as depression, phobias, anxiety and many more. Also, a mental condition impacts not…

Subtle «switching» costs cut efficiency, raise risk.What the research shows Doing more than one task at a time, especially more than one complex task, takes a toll on productivity. Although that shouldn’t surprise anyone who…