Ακόμα και η λέξη κριτική, κάνει ορισμένους ανθρώπους να εκνευρίζονται και μετατρέπει όσους την ασκούν σε ανεπιθύμητους φίλους και συγγενείς. Οι αντιδράσεις σε μια κριτική είναι πολλές και συνδέονται άμεσα με τον χαρακτήρα του κάθε…

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να συμβουλευτούν έναν ειδικό για κάποιο θέμα που τους απασχολεί ή ενδέχεται να επιθυμούν ξεκινήσουν ένα βαθύτερο ταξίδι του εαυτού τους μέσα από την ψυχοθεραπεία και διστάζουν να διαβούν την πόρτα του…

Η κατάθλιψη αποτελεί ένα φάσμα δυσάρεστων συναισθηματικών καταστάσεων, οι οποίες μπορεί να είναι φυσιολογικές ή παθολογικές. Πιο συγκεκριμένα, η κατάθλιψη μπορεί να είναι μία φυσιολογική διάθεση απέναντι στην απώλεια αγαπημένων προσώπων, ένα σύμπτωμα, ως αντίδραση στο άγχος, ή μια αντίδραση ασθενών…

Στην αρχή του έγγαμου βίου όλα μοιάζουν ιδανικά πλασμένα και τίποτα δεν φαίνεται ικανό να επηρεάσει τη μοναδική σχέση του ζευγαριού. Στην πραγματικότητα όμως, όταν προστίθενται τα αληθινά προβλήματα και οι υποχρεώσεις, το στρες εισβάλει…

Οι άνδρες και ο φόβος της απόρριψης Μέσα από έρευνες, που πραγματοποιούνται κατά καιρούς για την ανδρική συμπεριφορά, έχει αποδειχθεί πως οι άντρες εξαρτώνται περισσότερο από τις γυναίκες, ενώ ανησυχούν πολύ περισσότερο για την απόρριψη…

Καλώς ή κακώς ο γάμος αποτελεί ένα σύμβολο επιτυχίας, ευημερίας, ωριμότητας και σταθερότητας. Ένας ευτυχισμένος γάμος μπορεί να οδηγήσει σε μια χαρούμενη ζωή γεμάτη υγεία και μακροζωία. Πολλοί άνθρωποι όμως παντρεύονται όχι γιατί νιώθουν πως…

Η τελειομανία, δηλαδή το να προσπαθείς διαρκώς να έχεις το τέλειο αποτέλεσμα σε όλους τους τομείς της ζωής σου, να επιθυμείς να αρέσεις σε όλους τους ανθρώπους που σε περιτριγυρίζουν ή να είναι αποδεκτή η…

Το φαινόμενο του απατεώνα συναντάται σε άτομα με πολλά επιτεύγματα και φιλοδοξίες. Δεν αποτελεί διαγνωστική ή κλινική οντότητα, καθώς δεν θεωρείται διαταραχή. Ωστόσο, τα άτομα που έχουν αυτή τη τάση, συχνά αντιμετωπίζουν υψηλό άγχος, κατάθλιψη,…

Η ψυχοθεραπεία, ιδωμένη ως βαθειά και συχνά συναισθηματικά φορτισμένη μορφή επικοινωνίας, χαρακτηρίζεται από όλα εκείνα τα στοιχεία και τους κανόνες που διέπουν τον διαλογικό τρόπο συναλλαγής δύο ή περισσότερων ανθρώπων. Για την ακρίβεια, στη διάρκεια…

Έχετε σκεφτεί πόσους ρόλους αναλαμβάνουμε στη ζωή μας; Είμαστε ο γιος, η κόρη, ο αδερφός, η αδερφή, ο πατέρας, η μητέρα κάποιου. Ταυτόχρονα είμαστε μαθητές, επιχειρηματίες, φίλοι, αθλητές, ταξιδευτές, καλλιτέχνες, μέντορες, σύζυγοι, συνάδελφοι, εραστές… Από την Ελεάνα…

Mental disorders can affect everyone regardless of their age, gender, status or their day-to-day life and may concern completely different situations such as depression, phobias, anxiety and many more. Also, a mental condition impacts not…

Subtle «switching» costs cut efficiency, raise risk.What the research shows Doing more than one task at a time, especially more than one complex task, takes a toll on productivity. Although that shouldn’t surprise anyone who…