Κατά τον Αριστοτέλη και όχι μόνο, ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον, όμως αυτές τις μέρες επιβάλλεται να γίνει αντικοινωνικό. Καθώς καλούμαστε να περιοριστούμε στο σπίτι μας, κυκλοφορούν στο διαδίκτυο πολλές συμβουλές για το τι να κάνουμε αυτές τις μέρες, ιδέες…

Lockdown: τρόποι ενίσχυσης της καλής διάθεσης Η κατάσταση που βιώνουμε λόγω κορωνοϊού είναι πρωτόγνωρη για όλους. To lockdown έχει επιφέρει αρκετές επιπτώσεις σε όλα τα επίπεδα της ζωής μας ...

-Πόσες φορές έχετε αντιληφθεί για εσάς τους ίδιους ή ακόμα και για τα κοντινά σας πρόσωπα, την απόρριψη όλων των πιθανών τύπων χαρακτήρων που σας κάνουν καλό; -Πόσες φορές...

Υπό την σκιά του ιού SARS-CoV-2 πολλές χώρες, ανάμεσα στις οποίες και η δική μας, καλούνται να πάρουν μέτρα που παγώνουν την ζωή όπως την ξέρουμε. Η καραντίνα στην οποία...

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ακούν από το γιατρό τους να τους λέει «Οι εξετάσεις σου είναι μια χαρά. Αυτό που έχεις είναι ψυχολογικό». Η αντίδραση των περισσότερων ασθενών είναι να...

Όταν μιλάς για αυτά που σε απασχολούν θέλεις να έχεις απέναντί σου έναν άνθρωπο που σε κάνει να νιώθεις ασφαλής, σε ακούει, σε αποδέχεται, δεν σε κρίνει και σε στηρίζει....

Είναι εξαιρετικά ενδιαφέρον, εν μέσω μιας τόσο μεγάλης και πρωτοφανούς υγειονομικής κρίσης, να αναρωτηθούμε ποια είναι τα βέλη που έχει στην φαρέτρα του ο σύγχρονος άνθρωπος. Η καινούργια πραγματικότητα προκαλεί...

Υπάρχουν άνθρωποι που ότι και αν τους συμβαίνει, δίνουν την εικόνα στον περίγυρο τους ότι όλα πάνε καλά, έχουν ένα αινιγματικό χαμόγελο και επιλέγουν να μην εκφράσουν κάποιο συναίσθημα. Ακόμα...

Τι είναι η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή; Σύμφωνα με το ψυχιατρικό διαγνωστικό εγχειρίδιο DSM-V, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια χρόνια ψυχική νόσος. Κύριο χαρακτηριστικό της είναι οι έντονες, επίμονες και επαναλαμβανόμενες...

Το σύντομο αυτό άρθρο προσπαθεί να κάνει μια εισαγωγή και να ρίξει φως στο τι είναι ακριβώς το Life coaching. Τα τελευταία χρόνια ο όρος Life Coach έχει κάνει την...