ΆΡΘΡΑ ΕΙΔΙΚΩΝ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

ΆΡΘΡΑ ΕΙΔΙΚΩΝ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ (170)

Η «τέχνη» της Μη Βίαιης Επικοινωνίας - InMedHealth

«Κάθε επίκριση και έκφραση θυμού είναι η τραγική έκφραση μιας ανάγκης που δεν ικανοποιήθηκε» - Marshall B. Rosenberg - Η Μη Βίαιη Επικοινωνία αναπτύχθηκε κατά τη δεκαετία του ’60 από τον ψυχολόγο MarshallRosenberg.    Ο Rosenberg, έχοντας βιώσει κακοποίηση και ρατσισμό από μικρή ηλικία,…

16 Ιουνίου 2022

Η αποδοχή της συναισθηματικής πολυπλοκότητας-InMedHealth

Στην καθημερινή μας ζωή οι άνθρωποι σπάνια βιώνουμε μόνο ένα συναίσθημα. Αντίθετα, βιώνουμε ένα μείγμα συναισθημάτων και μάλιστα ταυτόχρονα, υπάρχει δηλαδή μια συναισθηματική πολυπλοκότητα. Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι κάποιος...

16 Ιουνίου 2022

Όρια και οριοθέτηση-InMedHealth

Πόσες φορές μας έχει τύχει στις διαπροσωπικές μας σχέσεις να μας προσβάλουν κι εμείς να το ανεχόμαστε; Πόσες φορές μας έχει τύχει να αναλαμβάνουμε περισσότερες αρμοδιότητες στη δουλειά μας χωρίς...

16 Ιουνίου 2022

Τι θα πει ο κόσμος; Τρόποι να διαχειριστώ τον φόβο κριτικής

Μία από τις πιο συχνές φράσεις που ακούμε όσο είμαστε παιδιά, αλλά και μεγαλώνοντας είναι “Μα τι θα πει ο κόσμος;“. Πολλοί ενήλικες κουβαλούν αυτή την φράση ως φορτίο, ως εμπόδιο...

16 Ιουνίου 2022

Αυτοί που δεν αντέχουν το άγγιγμα

“Θέλω κάτι να μοιραστώ μαζί σου. Ζηλεύω τους ανθρώπους που αγγίζονται με τους άλλους χωρίς καμία δυσκολία. Νιώθω πως το χάδι είναι μία μαγική στιγμή γι’ αυτούς. Για μένα αποτελεί...

11 Απριλίου 2022

6 Τρόποι για να αποτοξινώσεις το μυαλό σου - InMedHealth

6 Τρόποι για να αποτοξινώσεις το μυαλό σου Η αποτοξίνωση είναι μία διαδικασία που ο οργανισμός μας εκτελεί από μόνος του, ώστε να αποβάλει πιθανές επιβλαβείς ουσίες. Οι ειδικοί διατροφολόγοι...

03 Φεβρουαρίου 2022

Η ψυχολογία των γιορτών: Οικογένεια, προσδοκίες, εντάσεις και φόβοι

Ανέκαθεν οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς χαρακτηρίζονταν από έντονη συναισθηματική φόρτιση. Οι περισσότεροι τις ταυτίζουν με συναισθήματα χαράς, ελπίδας, αγάπης, ζεστασιάς, αισιοδοξίας, γιατί θα έρθουν κοντά με αγαπημένα...

29 Δεκεμβρίου 2021

Ένα ιδιαίτερο δώρο γι’ αυτά τα ιδιαίτερα Χριστούγεννα: Το δώρο της ευγνωμοσύνης

“Ο σοφός δεν στεναχωριέται για αυτά που δεν έχει, αλλά χαίρεται γι’ αυτά που έχει.”Επίκτητος Ας αποδεχτούμε ότι οι φετινές γιορτές των Χριστουγέννων θα είναι για ακόμα μια χρονιά διαφορετικές....

21 Δεκεμβρίου 2021

Ορμόνες της ευτυχίας: Πώς θα τις ενισχύσω; - InMedHealth

Ορμόνες της ευτυχίας: Πώς θα τις ενισχύσω; Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που παράγονται στον οργανισμό, κυκλοφορούν στο αίμα και εξυπηρετούν στην επικοινωνία και τη μεταβίβαση σημάτων μεταξύ των κυττάρων,...

29 Νοεμβρίου 2021

Η δύναμη του «οικογενειακού μυστικού»

«Μην το πεις….», «Θα μείνει μεταξύ μας..», «Αν σε ρωτήσει, θα πεις πώς….» ... φράσεις που λέγονται ψιθυριστά, συνωμοτικά. Φράσεις που μπορεί να αφορούν σε πολύ μικρά και ασήμαντα μέχρι...

02 Νοεμβρίου 2021

Εγγραφείτε στο Newsletter της Melapus και μάθετε πρώτοι για τα τελευταία άρθρα και τις τρέχουσες εκπτώσεις!

Please enable the javascript to submit this form

© 2020 Melapus. All Rights Reserved.

Designed & Developed by: