Είναι εξαιρετικά ενδιαφέρον, εν μέσω μιας τόσο μεγάλης και πρωτοφανούς υγειονομικής κρίσης, να αναρωτηθούμε ποια είναι τα βέλη που έχει στην φαρέτρα του ο σύγχρονος άνθρωπος. Η καινούργια πραγματικότητα προκαλεί σύγχυση, ανασφάλεια και αβεβαιότητα. Παρατηρώντας λοιπόν τις τεράστιες αλλαγές ανά…

Υπάρχουν άνθρωποι που ότι και αν τους συμβαίνει, δίνουν την εικόνα στον περίγυρο τους ότι όλα πάνε καλά, έχουν ένα αινιγματικό χαμόγελο και επιλέγουν να μην εκφράσουν κάποιο συναίσθημα. Ακόμα...

Τι είναι η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή; Σύμφωνα με το ψυχιατρικό διαγνωστικό εγχειρίδιο DSM-V, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια χρόνια ψυχική νόσος. Κύριο χαρακτηριστικό της είναι οι έντονες, επίμονες και επαναλαμβανόμενες...

Το σύντομο αυτό άρθρο προσπαθεί να κάνει μια εισαγωγή και να ρίξει φως στο τι είναι ακριβώς το Life coaching. Τα τελευταία χρόνια ο όρος Life Coach έχει κάνει την...

Μπορεί να μην φαίνεται εύκολο, ωστόσο, η υιοθέτηση ενός «προσαρμοστικού» τρόπου προς αυτή την εποχή του χρόνου, μπορεί να αποτελέσει ένα αποτελεσματικό τρόπο αντιμετώπισης και γιατί όχι να σας βοηθήσει...

Η Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία – Υπνοθεραπεία ανήκει στις Θεραπείες του Υποσυνειδήτου ή Θεραπειες του Συναισθήματος (Affect or Emotion Therapies) και αποτελεί μία από τις πιο σύγχρονες και εξελισσόμενες προσεγγίσεις στον τομέα τους....

Πολύ εύλογα μπορεί κανείς να σκεφτεί πως ένας καλός μισθός, πληρωμένες διακοπές και ένα ικανοποιητικό πακέτο bonus εύκολα θα διώξει από κάθε υπάλληλο οποιαδήποτε ανησυχία και τα επίπεδα του στρες...

Η τελειομανία, δηλαδή το να προσπαθείς διαρκώς να έχεις το τέλειο αποτέλεσμα σε όλους τους τομείς της ζωής σου, να επιθυμείς να αρέσεις σε όλους τους ανθρώπους που σε περιτριγυρίζουν...

Το φαινόμενο του απατεώνα συναντάται σε άτομα με πολλά επιτεύγματα και φιλοδοξίες. Δεν αποτελεί διαγνωστική ή κλινική οντότητα, καθώς δεν θεωρείται διαταραχή. Ωστόσο, τα άτομα που έχουν αυτή τη...

Η ψυχοθεραπεία, ιδωμένη ως βαθειά και συχνά συναισθηματικά φορτισμένη μορφή επικοινωνίας, χαρακτηρίζεται από όλα εκείνα τα στοιχεία και τους κανόνες που διέπουν τον διαλογικό τρόπο συναλλαγής δύο ή περισσότερων ανθρώπων....