Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να απευθύνεται σε πρώτο ή δεύτερο πρόσωπο, είτε φωναχτά, είτε από μέσα σας; Είναι αυτή η εσωτερική φωνή που απευθύνεται στον εαυτό μας κατά τη διάρκεια της ημέρας, της εργασίας και σε κάθε συνθήκη…...

«Η ευτυχία της ζωής μας εξαρτάται από την ποιότητα των σκέψεών μας» ανέφερε ένας σπουδαίος μελετητής του ανθρώπινου μυαλού, ο Ρωμαίος αυτοκράτορας Μάρκος Αυρήλιος. Παρότι πιθανόν να ακούγεται σαν μία...

Οι περισσότεροι άνθρωποι που αποφασίζουν να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία αισθάνονται εγκλωβισμένοι στη ζωή τους. Πιθανώς, νιώθουν ότι έχει επέλθει ένα τέλμα σε κάποιο σημαντικό κομμάτι της ζωής τους που επηρεάζει φυσικά...

Το φαγητό είναι απαραίτητο για την επιβίωση μας, καθώς δίνει στον οργανισμό την ενέργεια που χρειάζεται για να συνεχίσει να λειτουργεί. Εκτός από αυτή την ιδιότητα, το φαγητό έχει και...

Κατά καιρούς έχουμε ακούσει από τον περίγυρο αλλά και από ειδικούς πως πρέπει να βγούμε από το “comfort zone” μας και να πάρουμε περισσότερα ρίσκα στη ζωή μας. Επίσης, θα...

Υπάρχουν κάποιες σχέσεις, κάποιοι έρωτες, που ξεπερνιούνται σχετικά εύκολα. Λίγο η επικέντρωση στην επαγγελματική ζωή και τις υποχρεώσεις, λίγο η υποστήριξη των φίλων, λίγο το φλέρτ με νέες γνωριμίες και...

Μιλώντας για την καλή διάθεση και πώς αυτή έχει τη δυνατότητα να μεταδίδεται!      Διαβάστε περισσότερα για τον Ψυχολόγο Νίκο Βακόνδιο μέσα από τη Melapus και στο https://nvakondios.gr/

Γράφει η Σωτηρία Κυριαζίδου, ΨυχολόγοςΕκπ. Ψυχοθεραπεύτρια GestaltΚλ. Νευροψυχολόγος, MSc Τελευταία, μιλήσαμε πολύ για την κοινωνική και φυσική αποστασιοποίηση ως μέσο προστασίας του εαυτού μας και των άλλων από τον κορωνοϊό....

Οι μπαμπάδες είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα «δεύτερο ενήλικα στο σπίτι». Η συμμετοχή τους στο μεγάλωμα των παιδιών προσφέρει πολλά θετικά οφέλη, τόσο για τους ίδιους όσο και για...

Αν αναλύσει κανείς τη λέξη “ψυχοθεραπεία” στα ετυμολογικά στοιχεία που την συνθέτουν (ψυχή + θεραπεία), η απάντηση που θα λάβει για τη σημασία της μπορεί να είναι αυταπόδεικτη και συνάμα...