ΆΡΘΡΑ ΕΙΔΙΚΩΝ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

ΆΡΘΡΑ ΕΙΔΙΚΩΝ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ (178)

Όρια και οριοθέτηση-InMedHealth

Πόσες φορές μας έχει τύχει στις διαπροσωπικές μας σχέσεις να μας προσβάλουν κι εμείς να το ανεχόμαστε; Πόσες φορές μας έχει τύχει να αναλαμβάνουμε περισσότερες αρμοδιότητες στη δουλειά μας χωρίς πάντα να αναγνωρίζεται; Πόσες φορές έχουμε κάνει πίσω σε μέλη…

19 Ιουνίου 2022

Τι θα πει ο κόσμος; Τρόποι να διαχειριστώ τον φόβο κριτικής

Μία από τις πιο συχνές φράσεις που ακούμε όσο είμαστε παιδιά, αλλά και μεγαλώνοντας είναι “Μα τι θα πει ο κόσμος;“. Πολλοί ενήλικες κουβαλούν αυτή την φράση ως φορτίο, ως εμπόδιο...

16 Ιουνίου 2022

Αυτοί που δεν αντέχουν το άγγιγμα

“Θέλω κάτι να μοιραστώ μαζί σου. Ζηλεύω τους ανθρώπους που αγγίζονται με τους άλλους χωρίς καμία δυσκολία. Νιώθω πως το χάδι είναι μία μαγική στιγμή γι’ αυτούς. Για μένα αποτελεί...

11 Απριλίου 2022

6 Τρόποι για να αποτοξινώσεις το μυαλό σου - InMedHealth

6 Τρόποι για να αποτοξινώσεις το μυαλό σου Η αποτοξίνωση είναι μία διαδικασία που ο οργανισμός μας εκτελεί από μόνος του, ώστε να αποβάλει πιθανές επιβλαβείς ουσίες. Οι ειδικοί διατροφολόγοι...

03 Φεβρουαρίου 2022

Η ψυχολογία των γιορτών: Οικογένεια, προσδοκίες, εντάσεις και φόβοι

Ανέκαθεν οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς χαρακτηρίζονταν από έντονη συναισθηματική φόρτιση. Οι περισσότεροι τις ταυτίζουν με συναισθήματα χαράς, ελπίδας, αγάπης, ζεστασιάς, αισιοδοξίας, γιατί θα έρθουν κοντά με αγαπημένα...

29 Δεκεμβρίου 2021

Ένα ιδιαίτερο δώρο γι’ αυτά τα ιδιαίτερα Χριστούγεννα: Το δώρο της ευγνωμοσύνης

“Ο σοφός δεν στεναχωριέται για αυτά που δεν έχει, αλλά χαίρεται γι’ αυτά που έχει.”Επίκτητος Ας αποδεχτούμε ότι οι φετινές γιορτές των Χριστουγέννων θα είναι για ακόμα μια χρονιά διαφορετικές....

21 Δεκεμβρίου 2021

Ορμόνες της ευτυχίας: Πώς θα τις ενισχύσω; - InMedHealth

Ορμόνες της ευτυχίας: Πώς θα τις ενισχύσω; Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που παράγονται στον οργανισμό, κυκλοφορούν στο αίμα και εξυπηρετούν στην επικοινωνία και τη μεταβίβαση σημάτων μεταξύ των κυττάρων,...

29 Νοεμβρίου 2021

Η δύναμη του «οικογενειακού μυστικού»

«Μην το πεις….», «Θα μείνει μεταξύ μας..», «Αν σε ρωτήσει, θα πεις πώς….» ... φράσεις που λέγονται ψιθυριστά, συνωμοτικά. Φράσεις που μπορεί να αφορούν σε πολύ μικρά και ασήμαντα μέχρι...

02 Νοεμβρίου 2021

«Σύνδρομο Επαγγελματικής εξουθένωσης»: Πώς το αναγνωρίζουμε και τι μπορούμε να κάνουμε

«Σύνδρομο Επαγγελματικής εξουθένωσης»: Πώς το αναγνωρίζουμε και τι μπορούμε να κάνουμε   Το «Σύνδρομο Επαγγελματικής εξουθένωσης» ή αλλιώς «Job Burnout» είναι μία ιδιαίτερη κατάσταση στρες που σχετίζεται με την εργασία,...

12 Οκτωβρίου 2021

Παιδιά και στρες: Τρόποι αντιμετώπισης! - INMEDHEALTH

Παιδιά και στρες: Τρόποι αντιμετώπισης   Το στρες αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν  ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια απαιτητική συνθήκη. Μια δύσκολη εξέταση, μια μετακόμιση, ένα τραυματικό γεγονός μπορεί...

12 Οκτωβρίου 2021

Εγγραφείτε στο Newsletter της Melapus και μάθετε πρώτοι για τα τελευταία άρθρα και τις τρέχουσες εκπτώσεις!

Please enable the javascript to submit this form

© 2020 Melapus. All Rights Reserved.

Designed & Developed by: