Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ακούν από το γιατρό τους να τους λέει «Οι εξετάσεις σου είναι μια χαρά. Αυτό που έχεις είναι ψυχολογικό». Η αντίδραση των περισσότερων ασθενών είναι να κάνουν ότι μπορούν για να εξαλείψουν το σύμπτωμα, κάτι που…

Όταν μιλάς για αυτά που σε απασχολούν θέλεις να έχεις απέναντί σου έναν άνθρωπο που σε κάνει να νιώθεις ασφαλής, σε ακούει, σε αποδέχεται, δεν σε κρίνει και σε στηρίζει....

Είναι εξαιρετικά ενδιαφέρον, εν μέσω μιας τόσο μεγάλης και πρωτοφανούς υγειονομικής κρίσης, να αναρωτηθούμε ποια είναι τα βέλη που έχει στην φαρέτρα του ο σύγχρονος άνθρωπος. Η καινούργια πραγματικότητα προκαλεί...

Υπάρχουν άνθρωποι που ότι και αν τους συμβαίνει, δίνουν την εικόνα στον περίγυρο τους ότι όλα πάνε καλά, έχουν ένα αινιγματικό χαμόγελο και επιλέγουν να μην εκφράσουν κάποιο συναίσθημα. Ακόμα...

Τι είναι η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή; Σύμφωνα με το ψυχιατρικό διαγνωστικό εγχειρίδιο DSM-V, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια χρόνια ψυχική νόσος. Κύριο χαρακτηριστικό της είναι οι έντονες, επίμονες και επαναλαμβανόμενες...

Το σύντομο αυτό άρθρο προσπαθεί να κάνει μια εισαγωγή και να ρίξει φως στο τι είναι ακριβώς το Life coaching. Τα τελευταία χρόνια ο όρος Life Coach έχει κάνει την...

Μπορεί να μην φαίνεται εύκολο, ωστόσο, η υιοθέτηση ενός «προσαρμοστικού» τρόπου προς αυτή την εποχή του χρόνου, μπορεί να αποτελέσει ένα αποτελεσματικό τρόπο αντιμετώπισης και γιατί όχι να σας βοηθήσει...

Η Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία – Υπνοθεραπεία ανήκει στις Θεραπείες του Υποσυνειδήτου ή Θεραπειες του Συναισθήματος (Affect or Emotion Therapies) και αποτελεί μία από τις πιο σύγχρονες και εξελισσόμενες προσεγγίσεις στον τομέα τους....

Πολύ εύλογα μπορεί κανείς να σκεφτεί πως ένας καλός μισθός, πληρωμένες διακοπές και ένα ικανοποιητικό πακέτο bonus εύκολα θα διώξει από κάθε υπάλληλο οποιαδήποτε ανησυχία και τα επίπεδα του στρες...

Η τελειομανία, δηλαδή το να προσπαθείς διαρκώς να έχεις το τέλειο αποτέλεσμα σε όλους τους τομείς της ζωής σου, να επιθυμείς να αρέσεις σε όλους τους ανθρώπους που σε περιτριγυρίζουν...