Αν αναλύσει κανείς τη λέξη “ψυχοθεραπεία” στα ετυμολογικά στοιχεία που την συνθέτουν (ψυχή + θεραπεία), η απάντηση που θα λάβει για τη σημασία της μπορεί να είναι αυταπόδεικτη και συνάμα χαοτική. Πώς θεραπεύει κανείς μια “ψυχή”, αν δεν μπορεί να…

Είναι αδιαμφισβήτητος στις μέρες μας ο ρόλος, που διαδραματίζει η σχέση μεταξύ μητέρας και βρέφους στην ομαλή ανάπτυξή του. Πολλές έρευνες Νευροψυχολογίας, που έχουν γίνει μέχρι σήμερα, υποστηρίζουν ότι η...

Στην σύγχρονη εποχή υπάρχει η τάση να αποφεύγεται οτιδήποτε στενάχωρο, σχεδόν ενστικτωδώς. Από πολύ μικρή ηλικία προσπαθούμε να αποφύγουμε συναισθήματα θλίψης ενώ ως ενήλικές ανταποκρινόμαστε σε βρέφη και παιδιά που...

Η ανάγκη για σύνδεση μεταξύ των ανθρώπων είναι έμφυτη. H αλληλεξάρτηση έχει κατηγορηθεί από τον πολιτισμό μας, ως παιδικό σύνδρομο που χρειάζεται να ξεπεράσουμε όταν ενηλικιωθούμε. Πρόκειται για μια βαθιά ανθρώπινη...

Το να γίνεσαι γονέας είναι, πιθανώς, ένας από τους πιο απαιτητικούς ρόλους στους οποίους μπορεί να βρεθεί ένας άνθρωπος κατά τη διάρκεια της ζωής του. Είναι ένας ρόλος με τεράστια...

Η αυτογνωσία αποτελεί το προσωπικό ταξίδι του κάθε ανθρώπου για να γνωρίσει τον αυθεντικό εαυτό του. Ο αυθεντικός εαυτός μας περιλαμβάνει όλες τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις επιθυμίες και όλα...

«Ο υγιής άνθρωπος δεν βασανίζει τους άλλους. Γενικά είναι οι βασανισμένοι που εξελίσσονται σε βασανιστές…» – Καρλ Γιουνγκ   O Μιγκέλ ντε Θερβάντες από το 1570 και για αρκετά χρόνια,...

Η μοναξιά είναι ένας μηχανισμός από το φυλογενετικό παρελθόν του ανθρώπου. Προάγει την εγγύτητα και την ασφάλεια. Όταν η εγγύτητα μειωθεί και η ασφάλεια αντικατασταθεί από τον φόβο τότε μιλάμε...

Η πραγματική επαφή ανάμεσα σε έναν ψυχοθεραπευτή και ένα πρόσωπο που αναζητά βοήθεια βρίσκεται στην «καρδιά» κάθε ψυχοθεραπευτικής προσπάθειας. Παρότι ένας ψυχοθεραπευτής μπορεί να επιστρατεύει τη θεωρία για να κατανοήσει...

Από την Μαντζάνα Φωτεινή, Ψυχολόγο, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Εκπαιδευόμενη Σχολική Ψυχολόγο Σε κάθε γωνιά του internet μπορεί κανείς να βρει και να ανακαλύψει μια σειρά από πανέμορφες προτάσεις, νουθεσίες, συμβουλές, πρακτικές...