Συμβαίνει σε όλους μας κάποια περίοδο της ζωής μας, να αντιλαμβανόμαστε ή να θεωρούμε  πως δεν αποδίδουμε στο 100% των δυνατοτήτων μας ή ακόμη να μην μπορούμε να οργανωθούμε σωστά, ώστε να φέρουμε σε πέρας ένα έργο που έχουμε αναλάβει.…

Η έλλειψη αυτοελέγχου σας καθιστά παρορμητικούς με τάσεις να αναλαμβάνετε παράτολμα εγχειρήματα, ωστόσο, ούτε ο υπερβολικός αυτοέλεγχος είναι ευεργετικός. Συγγραφέας: Oliver Burkeman (The Guardian)Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ....

Πόσες φορές στη καθημερινότητα μας, ερχόμαστε αντιμέτωποι με το άγνωστο, το απρόβλεπτο, το αβέβαιο; Η απάντηση είναι μια και ίδια για τους περισσότερους ανθρώπους. Πολλές και σε καθημερινή βάση, για...

Ανησυχείτε για τον κορονοϊό; Υπάρχει τόσο μεγάλη αβεβαιότητα στον κόσμο αυτή τη στιγμή, που είναι δικαιολογημένο να αισθανόμαστε συγκλονισμένοι από το φόβο και το άγχος. Αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που...

Το πόσο έχει αλλάξει η καθημερινότητα μας με την εφαρμογή των νέων μέτρων για την προφύλαξη μας από την πανδημία του κορονοϊού είναι πλέον ένα αδιαμφισβήτητο γεγονός. Οι επιδράσεις των...

“Η Ευτυχία της ζωής μας εξαρτάται από την ποιότητα των σκέψεών μας...” ανέφερε ένας σπουδαίος μελετητής του ανθρώπινου μυαλού, ο Ρωμαίος αυτοκράτορας Μάρκος Αυρήλιος. Παρότι πιθανά να ακούγεται σαν μία...

Είναι μια δύσκολη περίοδος για όλους μας. Κάτι που εάν μας το λέγανε πριν λίγο καιρό το πιο πιθανό είναι να μην το πιστεύαμε... Έτσι δεν είναι; Είναι σημαντικό να...

Η Σχολική Ψυχολογία αποτελεί έναν από τους βασικότερους κλάδους της εφαρμοσμένης ψυχολογίας.”Ο Σχολικός Ψυχολόγος: Βοηθάει τα παιδιά να επιτύχουν τον καλύτερο εαυτό τους. Στο σχολείο. Στο σπίτι. Στη ζωή”. NASP Ο...

Είναι γεγονός ότι σε μία πανδημία, η αβεβαιότητα και οι διαρκείς αντιφατικές πληροφορίες, μπορεί να προκαλέσουν ακραίες σπασμωδικές αντιδράσεις, απειλή της κοινωνικής συνοχής και επιβάρυνση το ψυχικά ευάλωτων συνανθρώπων μας. Σε μια ακραία...

Καθώς η πανδημία του κορωνοϊού εξαπλώνεται και επηρεάζει την κατάσταση της παγκόσμιας υγείας και οικονομίας, θα βρεθούμε αντιμέτωποι με προκλήσεις πρωτόγνωρες για όλους. Ζούμε μια περίοδο με μεγάλη αβεβαιότητα που...