Κατάθλιψη: Αίτια, Συμπτώματα & Έγκαιρη διάγνωση Οι ταχείς ρυθμοί με τους οποίους εξελίσσεται και τρέχει η καθημερινότητα μας μπορεί να δημιουργήσει αισθήματα ανεπάρκειας στα άτομα και να οδηγήσει σε συγκρίσεις τρόπου ζωής μεταξύ συνομηλίκων και προτύπων.  Αρκετά συχνά τα αισθήματα αυτά…

Ύπνος και ψυχική υγεία 2 έννοιες αλληλένδετες και πολλές φόρες επικαλυπτόμενες. Βασική προϋπόθεση μιας ισορροπημένης ψυχικής υγείας είναι ο επαρκής και υψηλής ποιότητας ύπνος σε συχνή βάση. Έρευνες έχουν αποδείξει...

H ψυχοσύνθεση των εφήβων είναι μια λεπτή γραμμή και απαιτεί εξαιρετικές ικανότητες ισορροπίας για να περπατηθεί σωστά και να μην τραυματιστεί περαιτέρω. Δυστυχώς, επηρεάζεται και επιδεινώνεται σε μεγάλο βαθμό με...

Εάν μια λέξη μπορεί να χαρακτηρίσει και να ενσαρκώσει μέσα της όλα βιώματα της σημερινής κοινωνίας , είναι το “άγχος”. Το άγχος κυριαρχεί σε σχεδόν όλους τους τομείς της καθημερινότητας,...

Το στίγμα της ψυχικής ασθένειας ορίζεται ως το σύνολο των απαξιωτικών και δυσφημιστικών χαρακτηρισμών που αποδίδονται σε ένα άτομο, στερώντας του το δικαίωμα της κοινωνικής αποδοχής. Τα άτομα με ψυχικές...

Η αυτοεκτίμηση είναι μια θεμελιώδης πτυχή της ψυχολογικής μας ευημερίας και παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της συνολικής ποιότητας ζωής μας. Αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και εκτιμούμε...

Η ανορεξία είναι μια σοβαρή διαταραχή της διατροφής που επηρεάζει όχι μόνο το σώμα, αλλά και την ψυχολογία του ατόμου που αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα. Αν και συχνά η ανορεξία...

Η κατάθλιψη είναι μία νόσος η οποία παρατηρείται σε ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού και επηρεάζει άτομα διαφόρων ηλικιών. Η κατάθλιψη επηρεάζει περίπου 322 εκατομμύρια ανθρώπους σε παγκόσμιο επίπεδο, σύμφωνα...

Η τοξική θετικότητα είναι η πεποίθηση ότι ανεξάρτητα από το πόσο άσχημη ή δύσκολη είναι μια κατάσταση, οι άνθρωποι πρέπει να διατηρούν μια θετική νοοτροπία. Η αισιοδοξία και η θετική...

Στην σημερινή κοινωνία όπου όλα έχουν γίνει ρευστά, ακόμα και οι ανθρώπινες διαπροσωπικές σχέσεις, δύσκολα μπορούμε να ευημερίσουμε μέσα σε μία σχέση και να την χαρακτηρίσουμε υγιή. Δεν είναι αναγκαίο...