Αρθρογραφία της Melapus

Αρθρογραφία της Melapus (265)

Συναισθηματική Υπερφαγία: Αίτια και Τρόποι Αντιμετώπισης

Από τα αρχαία χρόνια έως σήμερα η κάλυψη των βασικών μας αναγκών ήταν προτεραιότητα για την επιβίωση μας. Οι βασικές αυτές ανάγκες περιλαμβάνουν την μόνιμη στέγη και την λήψη τροφής καθώς αποτελούν τις βασικές πηγές ενέργειας για τον οργανισμό μας.…

17 Νοεμβρίου 2023

Συμβουλές για το πως να αδειάσεις το μυαλό σου

Σήμερα η διαρκής χρήση της τεχνολογίας κάνει το μυαλό μας τρέχει ασταμάτητα με ταχύτητες φωτός. η κατάσταση αυτή επηρεάζει έντονα τον συναισθηματικό μας κόσμο, αφού μας προκαλεί μόνιμα το...

26 Οκτωβρίου 2023

Κατάθλιψη: Αίτια, Συμπτώματα & Έγκαιρη διάγνωση

Κατάθλιψη: Αίτια, Συμπτώματα & Έγκαιρη διάγνωση Οι ταχείς ρυθμοί με τους οποίους εξελίσσεται και τρέχει η καθημερινότητα μας μπορεί να δημιουργήσει αισθήματα ανεπάρκειας στα άτομα και να οδηγήσει σε συγκρίσεις...

21 Σεπτεμβρίου 2023

Ύπνος & Ψυχική Υγεία

Ύπνος και ψυχική υγεία 2 έννοιες αλληλένδετες και πολλές φόρες επικαλυπτόμενες. Βασική προϋπόθεση μιας ισορροπημένης ψυχικής υγείας είναι ο επαρκής και υψηλής ποιότητας ύπνος σε συχνή βάση. Έρευνες έχουν αποδείξει...

14 Σεπτεμβρίου 2023

Έφηβοι και Social Media : Η σχέση τους, τα αίτια της και οι πιθανές παρενέργειες

H ψυχοσύνθεση των εφήβων είναι μια λεπτή γραμμή και απαιτεί εξαιρετικές ικανότητες ισορροπίας για να περπατηθεί σωστά και να μην τραυματιστεί περαιτέρω. Δυστυχώς, επηρεάζεται και επιδεινώνεται σε μεγάλο βαθμό με...

22 Αυγούστου 2023

Διαφορές μεταξύ άγχους και αγχώδους διαταραχής

Εάν μια λέξη μπορεί να χαρακτηρίσει και να ενσαρκώσει μέσα της όλα βιώματα της σημερινής κοινωνίας , είναι το “άγχος”. Το άγχος κυριαρχεί σε σχεδόν όλους τους τομείς της καθημερινότητας,...

27 Ιουλίου 2023

Το στίγμα της ψυχικής ασθένειας

Το στίγμα της ψυχικής ασθένειας ορίζεται ως το σύνολο των απαξιωτικών και δυσφημιστικών χαρακτηρισμών που αποδίδονται σε ένα άτομο, στερώντας του το δικαίωμα της κοινωνικής αποδοχής. Τα άτομα με ψυχικές...

07 Ιουλίου 2023

Γιατί είναι σημαντική η αυτοεκτίμηση;

Η αυτοεκτίμηση είναι μια θεμελιώδης πτυχή της ψυχολογικής μας ευημερίας και παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της συνολικής ποιότητας ζωής μας. Αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και εκτιμούμε...

31 Μαΐου 2023

Τι είναι η ανορεξία και που οφείλεται;

Η ανορεξία είναι μια σοβαρή διαταραχή της διατροφής που επηρεάζει όχι μόνο το σώμα, αλλά και την ψυχολογία του ατόμου που αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα. Αν και συχνά η ανορεξία...

16 Μαΐου 2023

Πώς να βοηθήσω ένα άτομο που πάσχει από κατάθλιψη;

Η κατάθλιψη είναι μία νόσος η οποία παρατηρείται σε ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού και επηρεάζει άτομα διαφόρων ηλικιών. Η κατάθλιψη επηρεάζει περίπου 322 εκατομμύρια ανθρώπους σε παγκόσμιο επίπεδο, σύμφωνα...

26 Απριλίου 2023

Εγγραφείτε στο Newsletter της Melapus και μάθετε πρώτοι για τα τελευταία άρθρα και τις τρέχουσες εκπτώσεις!

Please enable the javascript to submit this form

© 2020 Melapus. All Rights Reserved.

Designed & Developed by: